| 8月度集計 |
191.5 km |
10:23:00 |
18.4 km/h |
0 m |
0 p/m |
0.0 kg |
9日 |
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| 8/30(金) | 12.0 km | 0:38:00 | 18.9 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤１週間分
週末すさみライドの試走会。
練習なしでいきなり１４０ｋｍは無理。
どこまで耐えられるか･･･orz。 | 2019/08/31 08:42:29 |
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| 8/20(火) | 3.0 km | 0:10:00 | 18.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤２日分 | 2019/08/21 17:56:40 |
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| 8/18(日) | 38.5 km | 2:21:00 | 16.4 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| アイサイ 乗鞍岐阜側
１０６分ちょい。
こちらもワースト記録更新。
景色が流れない。止まって見える。
１０数年前の友人と山頂で偶然再会。びっくり。
まだ乗られている事にとてもうれしかった。 | 2019/08/21 17:58:44 |
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| 8/18(日) | 4.5 km | 0:17:00 | 15.9 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| アップ分 | 2019/08/21 17:58:29 |
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| 8/17(土) | 49.0 km | 2:33:00 | 19.2 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| アイサイ 乗鞍長野側。アップ分込み。
９１分ジャスト。
自己ベストから約２３分遅れ。
もはや「ローディーです」とは言えないレベル。 | 2019/08/21 17:57:31 |
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| 8/16(金) | 6.0 km | 0:20:00 | 18.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤４日分 | 2019/08/16 08:39:29 |
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| 8/9(金) | 8.0 km | 0:25:00 | 19.2 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤5日分 | 2019/08/09 20:12:40 |
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| 8/4(日) | 64.5 km | 3:19:00 | 19.4 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 登坂練
鍋 ２４分３３秒
裏鍋２５分１７秒
裏鍋２４分３３秒
裏鍋２８分３４秒
裏鍋3本目でゴンちゃんと遭遇。
よく走っていますね…(^_^;)
天気が曇り気味で山頂は２４〜２５℃。
かなり涼しかった。下界は酷暑だったけど…。
鍋谷峠（大阪側） 5.0km 378m×1本
鍋谷峠（和歌山側）5.2km 356m×3本
8/17-18にアイサイの乗鞍（裏表）あるので、とりあえずそれまでに少し戻しておくのが第一目標。
9/1にライドオンすさみの試走会があるので、とりあえずそれまでにもうちょっと戻しておくのが第二目標。
10/20にライドオンすさみの本番があり、スタッフサポート側で出走するので、サポートされないように頑張るのが第三目標。
それが終わったらもう今年はおしまいかな…。 | 2019/08/04 17:20:03 |
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| 8/3(土) | 6.0 km | 0:20:00 | 18.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤3日分 | 2019/08/04 17:18:08 |
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