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おはようございます、Guest さん

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■ るみちゃん さんのトレーニング日誌

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11月度集計 61.0 km 3:19:00 18.4 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 4日

11/30(土) 30.0 km 1:35:00 18.9 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 通勤 11月後半分 運動しなさすぎて、ちょっと動いたら足が肉離れに･･･(T_T) 2019/12/02 08:49:07

11/10(日) 12.0 km 0:44:00 16.4 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 城川（じょうかわ）撮影ポタ 2019/11/11 08:33:00

11/7(木) 6.0 km 0:20:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 通勤3日分 井上・ドネア戦、すごかった！ 2019/11/08 08:43:41

11/4(月) 13.0 km 0:40:00 19.5 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 久しぶりに近場ぷらぷら撮影ポタリング。 坂が上れず悲惨。 2019/11/05 12:55:41

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