| 10月度集計 |
340.5 km |
15:22:00 |
22.2 km/h |
0 m |
0 p/m |
0.0 kg |
7日 |
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| 10/31(木) | 4.5 km | 0:15:00 | 18.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤3日分 | 2019/10/31 08:42:20 |
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| 10/27(日) | 95.5 km | 4:13:00 | 22.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| アイサイ 浜名湖
年内ラスト。
ロングは166kmだったのでノーマルコースで参加。
曇り空が続き、気温は上がらず。
前半10kmのアップダウンでヘロヘロ。 | 2019/10/28 08:36:11 |
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| 10/25(金) | 7.5 km | 0:25:00 | 18.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤５日分 | 2019/10/28 08:36:49 |
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| 10/20(日) | 139.0 km | 6:08:00 | 22.7 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| ライドオンすさみ、リーダー側で参加。
エイドが充実しすぎて、途中から胃袋に入らず。
かなり緩いイベントですので、初心者の方に
おススメです。来年は是非皆さんも。 | 2019/10/21 08:35:46 |
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| 10/18(金) | 10.5 km | 0:35:00 | 18.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤７日分
首の痛みが取れるのに1週間かかった。 | 2019/10/21 08:35:18 |
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| 10/9(水) | 12.0 km | 0:40:00 | 18.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤7日分
寝違えて首が回らなくなった･･･
ほっときゃ治ると思っていたら
昨日よりさらに首が回らなくなっている。痛い･･･
| 2019/10/10 08:39:44 |
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| 10/6(日) | 71.5 km | 3:06:00 | 23.1 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| アイサイ 飛騨
もう100km超えのロングは走る足が無いので、
ノーマルの70kmコースで参加。
天気良く気持ちいいコースだった。 | 2019/10/07 08:44:40 |
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