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おはようございます、Guest さん

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■ egu さんのトレーニング日誌

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8月度集計 124.8 km 4:45:01 26.3 km/h 1,223 m 142 p/m 59.3 kg 3日

8/9(水) 41.8 km 1:33:40 26.7 km/h 395 m 144 p/m 59.2 kg 蕎原～たわわ。 射的場前の上りで、辛うじて15km/hキープ。 最大心拍175bpm。これが限界。汗か涎か涙か分からんものが滴る・・。 2023/08/09 13:03:38

8/6(日) 41.7 km 1:33:55 26.6 km/h 396 m 142 p/m 59.2 kg 蕎原～たわわ。 たわわへの下りで21度の冷風を堪能。 2023/08/07 13:20:53

8/2(水) 41.4 km 1:37:26 25.5 km/h 432 m 140 p/m 59.5 kg 蕎原～たわわ。 2023/08/07 13:19:11

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