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 こんばんは、Guest さん トレーニング日誌 | 年間走行推移 | メンバー情報 | データ検索
るみちゃん さんのトレーニング日誌
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2月度集計 222.0 km 11:02:00 20.1 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 12日

2/24(日)97.0 km4:33:0021.3 km/h0 m0 p/m0.0 kg
腰の痛みもかなりマシになってきたので
リハビリライドであのう梅林まで。
まる10日間1mmも乗っていないので
前回同様スローペースで走行。
平地巡航は25km/h未満。
紀見峠は時速一桁。
それでも何とか無事に走り切れた。
2019/02/24 21:14:28

2/14(木)1.5 km0:06:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤往路のみ
通勤途中でぎっくり腰に。
インナーローでも進まず。
痛みに耐えながらなんとか遅刻せず。
しばらく自転車無理。

2/19 5日経過。まだ痛いですが、何とか階段は普通に
   降りられるようになりました。自転車とか全然無理。
   今は車で送り迎えやってもらっているけど、
   今後、子供を含め、どうするか考えなきゃ・・・。
2019/02/14 19:02:48

2/13(水)3.0 km0:12:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤
14日朝、ギックリ腰になった・・・
右足がしびれて動きにくい

インフル→風邪→ギックリ腰と途切れず順番に発生
さて、次は何が起きる?
2019/02/14 08:59:59

2/12(火)3.0 km0:12:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤
風邪ひいた・・・
2019/02/14 08:59:49

2/10(日)95.0 km4:30:0021.1 km/h0 m0 p/m0.0 kg
現状確認のための久しぶりのライド。
予想通りの落ちっぷり。
あのう梅林往復。

50km地点で足が攣り始め、
復路の紀見峠は休憩多め。
平地の巡航速度が20〜23km/hというのが笑けてくる。
次はいつ乗れるかな…。

帰宅して着替える体力すら残っておらず
ストーブの前でそのまま1時間撃沈。
2019/02/10 21:53:46

2/9(土)3.0 km0:12:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2019/02/10 21:53:30

2/8(金)4.5 km0:17:0015.9 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2019/02/09 08:51:59

2/7(木)3.0 km0:12:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2019/02/08 08:43:27

2/5(火)3.0 km0:12:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤
水曜雨で乗らず
2019/02/06 08:59:58

2/4(月)3.0 km0:12:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2019/02/05 08:52:24

2/2(土)3.0 km0:12:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2019/02/04 08:52:41

2/1(金)3.0 km0:12:0015.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤
インフル明け
とりあえず誰にも移していない・・・と思う
2019/02/02 09:08:08

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