| 12月度集計 |
911.1 km |
39:25:21 |
23.1 km/h |
0 m |
0 p/m |
0.0 kg |
14日 |
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| 12/31(日) | 0.0 km | 2:20:00 | 0.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| ローラー | 2017/12/31 20:30:36 |
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| 12/30(土) | 77.9 km | 2:57:36 | 26.3 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 今年もこれで終了〜最後は未知との遭遇練で〜 | 2017/12/30 11:54:56 |
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| 12/27(水) | 54.7 km | 2:18:28 | 23.7 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 今日もポタペースで〜タワワ〜蕎原周回×2〜うろうろ | 2017/12/27 23:11:36 |
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| 12/24(日) | 50.0 km | 2:01:30 | 24.7 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 前日に風呂場で膝がグキっと成ったので、ポタリング。 | 2017/12/27 08:43:45 |
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| 12/21(木) | 117.1 km | 4:51:54 | 24.1 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| タワワ〜蕎原周回×2〜阪南スカイタウンリピート練×10
今朝は、久しぶりに霜を見た(*_*)〜寒いです。 | 2017/12/21 12:27:42 |
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| 12/18(月) | 102.0 km | 4:04:51 | 25.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| タワワ〜蕎原周回×2〜阪南スカイタウンリピート練×6〜タワワでミゾレが降りbikeどろどろ(-_-) | 2017/12/18 12:45:03 |
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| 12/17(日) | 43.3 km | 1:53:43 | 22.8 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤(帰り)〜蕎原〜タワワに寄り道。 | 2017/12/17 11:29:53 |
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| 12/16(土) | 20.9 km | 0:44:24 | 28.3 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤(行き)〜石津川付近で堺浜へ自走で行く親子を発見する。 | 2017/12/16 09:00:32 |
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| 12/15(金) | 106.4 km | 4:15:54 | 25.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| タワワ〜蕎原周回×2〜岬〜阪南スカイタウンリピート練×5〜昨日に冬装備の品を買う、今！巷のローディに良いと噂の(ホンマか)クリマバリアグローブを試す。噂は本当だった件〜 | 2017/12/15 20:41:42 |
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| 12/12(火) | 44.2 km | 1:52:21 | 23.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| タワワ〜蕎原周回×1〜実家〜嫁が子供二人と帰還する〜 | 2017/12/15 06:35:58 |
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| 12/9(土) | 86.2 km | 3:38:50 | 23.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| タワワ〜蕎原周回×1〜スカイタウン×5〜来週には、嫁が実家から帰還するらしい(-.-)今年も1万キロはお預けか〜 | 2017/12/09 11:37:01 |
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| 12/6(水) | 103.7 km | 4:17:36 | 24.1 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| タワワ〜蕎原周回×1〜阪南スカイタウンリピート練×10 | 2017/12/06 21:36:33 |
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| 12/3(日) | 73.7 km | 2:57:00 | 25.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 阪南スカイタウンリピート練×10〜先月やっとスタート位置に着いたと思ったけどまだだった…リピート練一回つきインターバル20秒×2しないと…まだまだペースへなちょこやし、取り敢えずインターバル2回ぶちこんだ。 | 2017/12/03 10:35:01 |
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| 12/1(金) | 31.0 km | 1:11:14 | 26.1 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 朝練(くるぶしの様子を見ながら)〜 | 2017/12/01 07:04:22 |
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