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おはようございます、Guest さん

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■ 中年ザムライ さんのトレーニング日誌

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12月度集計 242.6 km 11:35:30 20.9 km/h 2,007 m 0 p/m 0.0 kg 3日

12/27(日) 62.6 km 2:58:10 21.1 km/h 456 m 0 p/m 0.0 kg 犬鳴〜神通。 2020/12/28 09:38:24

12/12(土) 110.5 km 5:13:10 21.2 km/h 601 m 0 p/m 0.0 kg 加太〜雄ノ山峠。 2020/12/12 18:24:33

12/5(土) 69.5 km 3:24:10 20.4 km/h 950 m 0 p/m 0.0 kg 久しぶりに葛城へ。上りは塔原下りは神通。 2020/12/05 18:42:19

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