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めしお さんのトレーニング日誌
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3月度集計 491.3 km 18:14:04 26.9 km/h 6,501 m 0 p/m 0.0 kg 7日

3/26(土)31.5 km1:03:2129.8 km/h395 m0 p/m0.0 kg
狭山まで2016/04/03 22:10:15

3/19(土)36.1 km1:23:0926.1 km/h560 m0 p/m0.0 kg
ロング練しようとしたのに、開始早々パンク。。。2016/04/03 22:09:32

3/18(金)14.9 km0:29:5030.0 km/h243 m0 p/m0.0 kg
地元で走行2016/04/03 22:08:44

3/13(日)90.0 km3:37:4324.8 km/h1,403 m0 p/m0.0 kg
カバ調さんの金剛ロープウェイ練に参加。いい感じで登れました^^
参加の皆さんありがとうございました〜
2016/03/13 21:45:54

3/12(土)41.2 km1:27:0928.4 km/h644 m0 p/m0.0 kg
早朝練で狭山まで2016/03/13 21:43:40

3/6(日)63.1 km2:23:0226.5 km/h688 m0 p/m0.0 kg
練習会で牛滝まで2016/03/13 21:42:43

3/5(土)214.5 km7:49:5027.4 km/h2,568 m0 p/m0.0 kg
シュガー練に参加。裏金剛の登りで撃沈&金剛の下りで迷子に。。。いろいろとご迷惑をおかけしましたが、ありがとうございました。頑張って練習します!2016/03/05 19:19:24

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