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おはようございます、Guest さん

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■ めしお さんのトレーニング日誌

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10月度集計 342.6 km 13:26:08 25.5 km/h 5,042 m 0 p/m 0.0 kg 4日

10/29(土) 125.4 km 4:33:57 27.5 km/h 1,592 m 0 p/m 0.0 kg シュガー練（ゆるゆる）に久しぶりに参加させていただきました。ありがとうございましたm(__)m 2016/10/31 19:31:03

10/22(土) 98.4 km 4:18:15 22.9 km/h 1,615 m 0 p/m 0.0 kg はしたままで 2016/10/31 19:29:40

10/10(月) 57.5 km 2:19:04 24.8 km/h 980 m 0 p/m 0.0 kg 狭山〜滝谷不動〜観心寺〜滝畑。肌寒くなりました。。。 2016/10/10 21:45:56

10/9(日) 61.3 km 2:14:52 27.3 km/h 855 m 0 p/m 0.0 kg 狭山〜メモリアル峠〜槇尾新道〜信太山周辺。2週間ぶりのライド。 2016/10/10 21:43:03

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