| 1月度集計 |
803.7 km |
30:02:21 |
26.8 km/h |
8,234 m |
0 p/m |
0.0 kg |
7日 |
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| 1/31(日) | 163.0 km | 5:48:15 | 28.1 km/h | 1,598 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| シュガー練に参加。ありがとうございました。 | 2016/01/31 17:59:42 |
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| 1/23(土) | 126.8 km | 5:14:08 | 24.2 km/h | 1,289 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| シュガー練に参加。インターバルしんどい。。。 | 2016/01/24 21:36:35 |
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| 1/16(土) | 42.7 km | 1:49:02 | 23.5 km/h | 204 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 堺浜でクリテリウム観戦〜プノンペン〜お店。BBの音鳴りが直って良かった(^_^) | 2016/01/24 21:35:48 |
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| 1/11(月) | 201.6 km | 7:34:58 | 26.6 km/h | 2,126 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| シュガー練に参加。初めて走る道が多く楽しかったです^^
参加の皆様ありがとうございました。 | 2016/01/11 19:30:48 |
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| 1/9(土) | 122.5 km | 4:24:22 | 27.8 km/h | 1,341 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| シュガー練に参加。ありがとうございました。
相変わらず紀見峠が登れません。。。 | 2016/01/11 19:29:52 |
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| 1/8(金) | 84.8 km | 3:02:11 | 27.9 km/h | 1,195 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 夜勤前に練習会コース〜奥水間 | 2016/01/11 19:28:37 |
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| 1/2(土) | 62.3 km | 2:09:25 | 28.9 km/h | 481 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 走り初めで実家の周りをうろうろと。
今年もよろしくお願いします（＾＾） | 2016/01/04 22:14:34 |
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