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こんにちは、Guest さん

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■ るみちゃん さんのトレーニング日誌

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5月度集計 603.0 km 29:02:00 20.8 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 16日

5/31(金) 6.0 km 0:20:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 通勤4日分 痛い。めっちゃ痛い。 2019/05/31 18:48:57

5/27(月) 1.5 km 0:05:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 通勤。 むちうちが痛い 股関節が痛い 肋骨が痛い 膝が痛い 簡単に言うとあちこち痛い 2019/05/28 08:39:50

5/26(日) 191.0 km 8:03:00 23.7 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg アイサイ　琵琶イチ 途中で接触落車 ヘルメット割れて、打撲擦過傷多数。 とりあえず、カメラとバイクは無事。 何とか走り切ったが、あちこち痛い。 皆さんもお気をつけて〜。 こけてヘルメット割ったの初めてかも。 2019/05/27 08:33:44

5/25(土) 54.5 km 2:54:00 18.8 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 東近江市周辺撮影ポタリング 2019/05/27 08:33:17

5/24(金) 3.0 km 0:10:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 通勤。 子るみ発熱。 2019/05/27 08:32:24

5/23(木) 6.0 km 0:20:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 通勤4日分 帰りは子るみと歩き 2019/05/24 08:29:39

5/19(日) 179.5 km 8:12:00 21.9 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 紀見峠→高野山→紀美野町→海南→加太まわり 次週ビワイチの為、無理やり距離を伸ばしてみた。 いきなりロング走ると、体がおかしくなる。 我ながらよく走り切れたもんだ･･･ 休憩込みで８時スタート２０時ゴール。 ナオヤ戦間に合った。 それにしても強すぎ。 2019/05/20 16:43:27

5/17(金) 6.0 km 0:20:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 通勤4日分 2019/05/20 16:42:57

5/13(月) 1.5 km 0:05:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 2019/05/14 07:08:29

5/12(日) 67.0 km 3:51:00 17.4 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg TD奥武蔵 4年連続の埼玉遠征。 月曜朝5時半帰宅。 2019/05/13 06:55:01

5/10(金) 1.5 km 0:05:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 2019/05/13 06:53:00

5/9(木) 3.0 km 0:10:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 2019/05/10 06:46:07

5/8(水) 4.0 km 0:13:00 18.5 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 2019/05/10 06:45:50

5/7(火) 1.5 km 0:05:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 2019/05/10 06:45:36

5/4(土) 75.5 km 4:04:00 18.6 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 羽咋駅から北陸鉄道能登線跡散策 鶴来駅から加賀一の宮駅跡廃線散策、 加賀一の宮駅跡から北陸鉄道金名線跡散策 2019/05/07 08:18:30

5/2(木) 1.5 km 0:05:00 18.0 km/h 0 m 0 p/m 0.0 kg 通勤 2019/05/07 08:18:10

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