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るみちゃん さんのトレーニング日誌
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5月度集計 749.0 km 33:33:00 22.3 km/h 3,000 m 0 p/m 0.0 kg 25日

5/31(木)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤
水曜雨で乗れず
2018/06/01 08:47:27

5/29(火)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤。
とりあえず走れた。
フレが出ているけど・・・。

自分 + 子るみ + 荷物 = 83kg
折れるスポークはいいとして、
フレームは大丈夫なのか!?
2018/05/30 08:46:10

5/28(月)1.5 km0:05:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤。
ついにリアホイールのスポークが破断。
子るみの体重が重くなってきたのもあって、
そろそろ限界かなと思っていたところ。

とりあえず、ランドナーで使っていたホイールを
代用するが、そろそろ自力で託児所まで
通ってほしい・・・。
2018/05/29 12:21:52

5/27(日)135.0 km6:08:0022.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
予定無くなったので、何か月かぶりの牛。
牛からこれまた久しぶりの葛城。
神通温泉側に下り、犬鳴き越えて、農道へ。

近大(生物理工学部)前を通過したが、その向こうに
植物園、道の駅、SL公園などがあった。

初めて(?)通った道だったがいろいろ発見があって面白かった。
2018/05/28 08:38:41

5/26(土)126.5 km5:07:0024.7 km/h0 m0 p/m0.0 kg
何か月かぶりのロング通勤。
鍋25分33秒(全力)
練習していないので、予想通りのダメっぷり。
紀ノ川河川敷、無風。
2018/05/28 08:38:28

5/25(金)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤
今年は1万キロ無理だ・・・
井上ナオヤ強かったな〜(◎O◎)
次のトーナメントも見たい!
2018/05/26 09:27:04

5/24(木)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2018/05/25 13:03:20

5/23(水)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤。
ギリギリ・・・濡れた・・・
2018/05/25 13:03:14

5/22(火)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2018/05/23 12:53:34

5/21(月)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2018/05/22 08:47:55

5/20(日)162.0 km6:08:0026.4 km/h0 m0 p/m0.0 kg
東大阪〜日吉ダム往復。
高校生4人。おっさん3人。
ぼこぼこの親父狩り…(T_T)
参加する前から予想していたけど…orz。
2018/05/20 22:20:24

5/18(金)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤
土曜は子守で1日乗らず
子るみと京都鉄道博物館へ。
鉄っちゃんまっしぐら(^_^;)
2018/05/20 22:08:09

5/17(木)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
2018/05/17 23:33:30

5/16(水)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
2018/05/17 23:33:22

5/15(火)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
2018/05/17 23:33:14

5/14(月)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2018/05/15 17:43:32

5/13(日)47.0 km2:26:0019.3 km/h0 m0 p/m0.0 kg
TD奥武蔵(参加3回目)
埼玉県秩父市
何とか曇りでセーフ。
帰宅は月曜朝1時半zzz
2018/05/14 10:37:32

5/12(土)102.5 km5:07:0020.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
廃線散策
屋代線(長野県千曲市)
河東線(長野県中野市)

走行中に集落のサイレンが鳴り響き
「大地震です」の放送がしばらく続いた。
走っていたので、全然気づけず。
路面荒れていたので揺れとは分からなかった。
2018/05/14 10:37:19

5/11(金)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2018/05/14 10:36:57

5/10(木)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
子るみが2歳10か月になり、
単語が少し増えてきた。
多分今が一番かわいい年齢か?
2018/05/10 21:33:38

5/9(水)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
2018/05/10 21:33:31

5/8(火)1.5 km0:05:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
2018/05/10 21:33:22

5/6(日)122.0 km5:37:0021.7 km/h3,000 m0 p/m0.0 kg
愛知県サイクリング協会主催。
スペシャル恵那山。
快晴。気温17〜20度。
横川峠のみ激坂。
新緑シーズン、ハナモモ満開、八重桜花吹雪。
渓流沿いの景色など良かった。
2018/05/08 08:41:20

5/2(水)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤。
3〜5日子守で乗らず。
子るみと鉄道関西大回り。
2018/05/08 08:39:16

5/1(火)3.0 km0:10:0018.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
通勤2018/05/02 08:45:39

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