| 8月度集計 |
726.6 km |
29:45:39 |
24.4 km/h |
0 m |
0 p/m |
71.4 kg |
19日 |
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| 8/29(月) | 39.0 km | 1:35:00 | 24.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 70.9 kg | |
| 牛滝～旧たわわ | 2022/08/29 19:27:04 |
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| 8/28(日) | 39.0 km | 1:35:00 | 24.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 70.9 kg | |
| 牛滝～旧たわわ
酒蔵付近で練習会集団と合流 その後牛滝でとトラック氏とも合流。
脚は残っている感じだが速いペースに心すぐ折れる。
心拍計欲しいな、アップルウオッチ買おうかな？？ | 2022/08/29 10:24:12 |
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| 8/26(金) | 39.0 km | 1:35:00 | 24.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 72.0 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 6時30分出発
旧ほの字の里付近で局所的な雨に遭う | 2022/08/26 13:35:16 |
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| 8/25(木) | 39.0 km | 1:40:00 | 23.4 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.1 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 6時30分出発
虫の鳴き声が変わってきた。 | 2022/08/25 16:03:50 |
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| 8/23(火) | 39.0 km | 1:35:00 | 24.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.8 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 6時30分出発 23℃
第2ステージ始動 あと5キロ痩せよう！ | 2022/08/23 08:30:30 |
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| 8/20(土) | 11.6 km | 0:18:58 | 36.7 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| シマノ鈴鹿 チームTT 18:58.66
久々のサーキット見るのも、走るも超オモシロい、楽しかった。
動画で走る自分の姿を見ましたが、９キロ減でスマートに見てるかと思いきや、まだまだポチャってるやんけ、ちょっとショックもう少し頑張ろう。 | 2022/08/22 15:33:12 |
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| 8/18(木) | 39.0 km | 1:29:05 | 26.3 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.1 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 夕方 牛滝入口24℃
昨日、30分位ランニングしてみた。 | 2022/08/18 19:19:09 |
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| 8/16(火) | 39.0 km | 1:36:17 | 24.3 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.4 kg | |
| 牛滝～旧たわわ | 2022/08/16 09:38:22 |
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| 8/15(月) | 28.0 km | 1:30:00 | 18.7 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.5 kg | |
| チームTT練 たわわ
日焼けし競走馬みたいな脚をした方とそんなに走ってないはずなのに衰え知らずの強心臓をもった方 二人のおじさんに軽く千切られる。
山登りで疲労の為、今回サポートカーで来られたトラック氏に懐かしい光景を見られる。
| 2022/08/16 09:37:39 |
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| 8/13(土) | 39.0 km | 1:45:00 | 22.3 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.0 kg | |
| 牛滝～旧たわわ | 2022/08/13 17:32:20 |
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| 8/11(木) | 39.0 km | 1:35:00 | 24.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 70.9 kg | |
| 牛滝～旧たわわ | 2022/08/11 10:08:11 |
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| 8/10(水) | 39.0 km | 1:35:00 | 24.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 70.9 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 6時30分出発 25℃
前日と高架下の気温は同じだか、６時発の方が家まで快適に走れる。 | 2022/08/10 13:05:07 |
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| 8/9(火) | 51.0 km | 2:05:00 | 24.5 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.5 kg | |
| 牛滝～旧たわわ～折り返し塔原 6時出発 25℃
振り切ろうとして力尽きるとアブとか蚊とかの総攻撃に遭う | 2022/08/09 20:36:32 |
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| 8/7(日) | 51.0 km | 2:05:00 | 24.5 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.5 kg | |
| 牛滝～旧たわわ～折り返し塔原 6時出発 23℃ | 2022/08/08 14:00:31 |
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| 8/6(土) | 39.0 km | 1:35:21 | 24.5 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.8 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 夕方出発 26℃
山だけ限定的に雨が降ったみたいでウェット路面＆意外と涼しい。 | 2022/08/06 19:41:54 |
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| 8/4(木) | 39.0 km | 1:35:00 | 24.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.4 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 牛滝25℃ 6時出発
早朝走ると涼しい。
疲れてるけど慣れてきたのかウトウト睡魔出なくなってきた。 | 2022/08/04 09:09:27 |
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| 8/3(水) | 39.0 km | 1:30:50 | 25.8 km/h | 0 m | 0 p/m | 71.8 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 外気温36℃ 牛滝入口 33℃
牛滝TT 15分35秒
ウェアーの中にアブが入ってきて背中刺してきた。
どこから入ってきたの？？ | 2022/08/03 20:20:00 |
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| 8/2(火) | 39.0 km | 1:35:00 | 24.6 km/h | 0 m | 0 p/m | 72.1 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 夕方30℃
牛滝入口まで来ると涼しく感じるが、暑さで家から出るの悩んだ。 | 2022/08/02 20:50:13 |
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| 8/1(月) | 39.0 km | 1:30:08 | 26.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 72.3 kg | |
| 牛滝～旧たわわ 夕方31℃
サイコン付けてみた。 牛滝16分 久々のTT ヨダレ出た
なんでかな？結構走ってるけど、エンジン壊れてるな １５分は切りたい。 | 2022/08/01 19:14:14 |
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