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くわかぶ山 さんのトレーニング日誌
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12月度集計 212.0 km 11:00:00 19.3 km/h 0 m 0 p/m 74.0 kg 6日

12/10(土)39.0 km2:00:0019.5 km/h0 m0 p/m0.0 kg
牛滝~旧たわわ 3度 つま先痛い2022/12/12 13:36:18

12/7(水)28.0 km1:30:0018.7 km/h0 m0 p/m74.6 kg
牛滝 7度2022/12/08 09:35:44

12/6(火)28.0 km1:30:0018.7 km/h0 m0 p/m0.0 kg
牛滝 久しぶりの夜ライド ちと怖かった。 牛滝6度2022/12/07 14:23:11

12/4(日)39.0 km2:00:0019.5 km/h0 m0 p/m73.6 kg
牛滝~旧たわわ 10時30分出発 牛滝10度 小雨2022/12/05 10:20:26

12/2(金)39.0 km2:00:0019.5 km/h0 m0 p/m73.8 kg
牛滝~旧たわわ 8時出発 牛滝4度2022/12/02 13:16:37

12/1(木)39.0 km2:00:0019.5 km/h0 m0 p/m73.9 kg
牛滝~旧たわわ 7時30分出発 牛滝6度2022/12/01 14:40:59

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