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 こんにちは、Guest さん トレーニング日誌 | 年間走行推移 | メンバー情報 | データ検索
くわかぶ山 さんのトレーニング日誌
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6月度集計 913.0 km 45:15:00 20.2 km/h 0 m 0 p/m 76.0 kg 23日

6/29(月)38.0 km1:45:0021.7 km/h0 m0 p/m75.8 kg
牛滝〜たわわ
昨日『すこし痩せた?』と言われた。
2020/06/29 09:23:32

6/28(日)38.0 km1:45:0021.7 km/h0 m0 p/m74.8 kg
牛滝〜たわわ
射撃場付近で追い越した若い外人さんに張り付こうとしたが、早々にちぎられる。
2020/06/28 13:42:34

6/27(土)38.0 km1:45:0021.7 km/h0 m0 p/m75.3 kg
牛滝〜たわわ  下りで3回チェーン落ち2020/06/27 09:19:46

6/25(木)38.0 km1:45:0021.7 km/h0 m0 p/m75.4 kg
牛滝〜たわわ  2020/06/25 19:36:08

6/24(水)38.0 km1:45:0021.7 km/h0 m0 p/m75.3 kg
牛滝〜たわわ  夕方出発 牛滝28度 暑い梅雨明け怖い。 2020/06/24 19:18:08

6/23(火)38.0 km1:45:0021.7 km/h0 m0 p/m75.7 kg
牛滝〜たわわ2020/06/23 20:12:03

6/22(月)38.0 km1:45:0021.7 km/h0 m0 p/m76.0 kg
牛滝〜たわわ2020/06/22 19:32:15

6/21(日)51.0 km2:20:0021.9 km/h0 m0 p/m75.3 kg
牛滝〜たわわ(折り返し)2020/06/21 10:51:54

6/20(土)51.0 km2:20:0021.9 km/h0 m0 p/m75.7 kg
牛滝〜たわわ(折り返し)出発6時50分 牛滝17度
1ヵ月で約4キロの体重減もっと減るかと思ってたが、食事制限無しならこんなものかな??
2020/06/20 09:35:43

6/17(水)51.0 km2:20:0021.9 km/h0 m0 p/m75.6 kg
牛滝〜たわわ(折り返し)
  
ホタル飛んでる 夜ポイント行けば綺麗だろう
早朝6時45分出発 牛滝19度
2020/06/17 09:42:42

6/16(火)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
牛滝〜たわわ2020/06/16 09:44:45

6/15(月)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m76.0 kg
牛滝〜たわわ2020/06/15 13:06:47

6/13(土)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
牛滝〜たわわ2020/06/13 11:02:18

6/12(金)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m76.6 kg
牛滝〜たわわ2020/06/12 19:25:23

6/10(水)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m76.8 kg
牛滝〜たわわ
早起きできたので、5時半に出発 牛滝19度 涼しい。
2020/06/10 07:31:02

6/9(火)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
牛滝〜たわわ2020/06/09 19:48:22

6/8(月)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m77.4 kg
牛滝〜たわわ
再開してからずっと体重が減少していたが、前回測定より初めて増えた。
2020/06/08 19:38:07

6/7(日)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
牛滝〜たわわ
体重も走ってる速度もほぼ変わらないが、私生活(階段)で息切れしなくなった。
2020/06/07 11:14:17

6/6(土)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m76.4 kg
牛滝〜たわわ
牛滝で知らないおば様とゴールまでバトル。
2020/06/06 12:18:27

6/5(金)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
牛滝〜たわわ2020/06/05 09:43:25

6/3(水)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m76.7 kg
牛滝〜たわわ2020/06/03 10:24:50

6/2(火)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m0.0 kg
牛滝〜たわわ
シュガー・レイ氏?ぽい人と対向する。
2020/06/02 09:53:57

6/1(月)38.0 km2:00:0019.0 km/h0 m0 p/m77.5 kg
牛滝〜たわわ2020/06/01 12:54:13

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