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 こんばんは、Guest さん トレーニング日誌 | 年間走行推移 | メンバー情報 | データ検索
チャン・ワタ さんのトレーニング日誌
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11月度集計 382.2 km 23:10:36 16.5 km/h 1,874 m 125 p/m 92.4 kg 15日

11/24(火)28.0 km1:56:0514.5 km/h176 m113 p/m92.0 kg
通学帰りの部。アプリ連動が切れてて、おおよその数値です。2020/11/24 22:38:11

11/24(火)28.0 km1:35:4617.5 km/h73 m129 p/m92.0 kg
通学行きの部。流石に冷えてきました。2020/11/24 22:37:18

11/18(水)29.6 km2:02:3414.5 km/h176 m113 p/m92.0 kg
通学帰りの部。寄り道したので、少しかかりました。2020/11/24 22:36:17

11/18(水)28.1 km1:35:0917.7 km/h75 m116 p/m92.0 kg
通学行きの部。週に2回はなかなかにハードですね。2020/11/24 22:32:42

11/16(月)28.3 km1:48:3515.6 km/h187 m113 p/m92.0 kg
通学帰りの部。ブレーキシューをとりあえずローテ。音はほとんどなくなりました。もう数往復保ってくれ。2020/11/24 22:31:36

11/16(月)26.1 km1:30:4017.3 km/h85 m115 p/m92.0 kg
通学行きの部。後輪ブレーキシューがキュルキュル言い出しました。結構減ってました。2020/11/24 22:30:35

11/15(日)13.1 km0:58:4213.4 km/h121 m123 p/m92.0 kg
帰りの部。なかなか、帰りは速度がでませんね。2020/11/24 22:28:59

11/15(日)13.5 km0:44:4218.1 km/h8 m99 p/m92.0 kg
仕事先までライド。めちゃくちゃ心拍数低くて驚きです。2020/11/24 22:27:28

11/13(金)28.2 km1:54:0014.9 km/h100 m133 p/m93.0 kg
通学帰りの部。補給食がなかったので、途中のコンビニで購入しました。2020/11/24 22:26:08

11/13(金)28.1 km1:31:0318.5 km/h87 m134 p/m92.0 kg
通学行きの部。堺筋スプリントがとても楽しいです。2020/11/24 22:24:05

11/11(水)28.4 km1:42:3716.6 km/h192 m133 p/m93.0 kg
通学帰りの部。ほんと、無灯火逆走は勘弁してほしいです・・・2020/11/11 21:41:17

11/11(水)28.2 km1:29:1419.0 km/h81 m141 p/m93.0 kg
通学行きの部。大和川越えのいい道見つけました。2020/11/11 21:38:13

11/8(日)17.3 km1:11:3814.4 km/h253 m119 p/m93.0 kg
金剛山ヒルクライムトライアルの予定でしたが、体調不良とシートポスト不良で途中で断念。
2020/11/11 21:42:59

11/5(木)28.4 km1:43:5816.4 km/h186 m141 p/m93.0 kg
学校の通学帰りの部です。
平坦な道が多いのですが、帰りの暗さや自転車マナーの悪さ(無灯火、逆走など)で
スピードが出しづらく大変でした。
道中、先輩レーサーたちに抜かれて加速したのですが
なかなか追いつけませんでした。
2020/11/07 14:34:09

11/5(木)28.9 km1:25:5320.2 km/h74 m148 p/m93.0 kg
通っている学校の行きの部。
遅刻ギリギリスタートだったので、ガンガン回しました。
2020/11/07 14:32:20

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