| 7月度集計 |
331.7 km |
12:25:24 |
26.7 km/h |
3,290 m |
140 p/m |
59.1 kg |
8日 |
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| 7/31(日) | 43.0 km | 1:34:06 | 27.4 km/h | 423 m | 145 p/m | 58.9 kg | |
| 蕎原＋たわわ。
蕎原の最後の登りで、１０年ぶりに２０km/h超え。
最大心拍175。目眩がする。寿命が縮む。 | 2022/07/31 21:49:35 |
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| 7/28(木) | 42.9 km | 1:34:08 | 27.4 km/h | 429 m | 143 p/m | 59.0 kg | |
| 蕎原＋たわわ。
午前４時２０分発。
全身ツユだく。 | 2022/07/28 06:58:50 |
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| 7/25(月) | 42.7 km | 1:35:30 | 26.8 km/h | 428 m | 146 p/m | 59.2 kg | |
| 蕎原＋たわわ。
蕎原奥２１.8度。
下りがサウナ後の水風呂のように気持ち良い。 | 2022/07/25 06:46:01 |
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| 7/20(水) | 42.8 km | 1:36:42 | 26.5 km/h | 415 m | 137 p/m | 59.6 kg | |
| 蕎原＋たわわ。
もうヒグラシが鳴き始めた。 | 2022/07/20 21:54:03 |
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| 7/13(水) | 41.3 km | 1:34:23 | 26.3 km/h | 442 m | 140 p/m | 59.1 kg | |
| 蕎原＋たわわ。
たわわ20℃。
めっちゃ涼しいがな。 | 2022/07/13 06:47:13 |
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| 7/11(月) | 36.2 km | 1:19:08 | 27.4 km/h | 282 m | 142 p/m | 59.2 kg | |
| 蕎原。
朝寝坊で5時すぎ発。
それにしても体重減らない。 | 2022/07/11 08:23:07 |
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| 7/8(金) | 41.4 km | 1:36:30 | 25.7 km/h | 437 m | 130 p/m | 59.2 kg | |
| 蕎原＋たわわ。
一週間ぶりライド。
サラ足。って言うか、落ちてる感。
ペダル踏み損ねて、スネを負傷。 | 2022/07/08 06:46:58 |
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| 7/1(金) | 41.4 km | 1:34:57 | 26.2 km/h | 434 m | 0 p/m | 58.9 kg | |
| 蕎原＋たわわ。
朝練のダメージ、仕事に大いに影響ありの巻。 | 2022/07/01 08:37:39 |
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