| 10月度集計 |
487.5 km |
21:44:00 |
22.4 km/h |
2,230 m |
0 p/m |
0.0 kg |
26日 |
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| 10/31(水) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/11/02 09:01:24 |
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| 10/30(火) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/31 09:03:31 |
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| 10/29(月) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
しばらく何もなし | 2018/10/30 15:29:13 |
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| 10/28(日) | 146.0 km | 6:10:00 | 23.7 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| ｱｲｻｲ スペシャル浜名湖（静岡）
2年ぶりの参加。
強烈な登り。 | 2018/10/29 09:11:33 |
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| 10/26(金) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/29 09:10:55 |
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| 10/25(木) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/29 09:10:44 |
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| 10/24(水) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
もはや非運動者レベル･･･。 | 2018/10/25 12:58:59 |
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| 10/23(火) | 1.5 km | 0:06:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤。
往路のみ。
帰り雨。 | 2018/10/24 08:57:24 |
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| 10/22(月) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
すさみのダメージ大きく、足腰筋肉痛・・・。 | 2018/10/23 12:51:44 |
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| 10/21(日) | 138.0 km | 5:43:00 | 24.1 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| すさみライドオン
昨年に続き、リーダーでの参加。
快晴。早朝・山間部極寒。
参加者多く、エイド充実。
沿道の声援もたくさんあり、とてもうれしかった。
新たな出会いもあり、いい内容だった。
縁がつながっていく。 | 2018/10/22 10:34:59 |
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| 10/20(土) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
夜間撮影。
流れ星2つ見られた。
インスタグラム、やってみたいけど
ガラケーだとできないみたい。残念。 | 2018/10/22 10:33:20 |
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| 10/19(金) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/20 08:44:09 |
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| 10/18(木) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/20 08:43:59 |
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| 10/17(水) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
週末、ライドオンすさみ | 2018/10/18 09:04:09 |
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| 10/16(火) | 3.0 km | 0:10:00 | 18.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/18 09:03:56 |
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| 10/15(月) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/16 12:51:13 |
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| 10/12(金) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤。
土日子守で乗らず | 2018/10/15 09:36:12 |
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| 10/11(木) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/12 08:52:25 |
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| 10/10(水) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
攣った足のダメージが抜けず | 2018/10/11 08:54:58 |
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| 10/9(火) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/10 08:52:34 |
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| 10/7(日) | 123.5 km | 4:53:00 | 25.3 km/h | 2,230 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| アイサイ ＧＦ岐阜。
6位。中間地点までは単独3位だったが、
足が攣って撃チーン。
序盤飛ばしすぎで、後半グダグダ。
ペース配分に関して反省点の多い内容だった(-_-;)
月曜は阿寺渓谷撮影で走らず。 | 2018/10/09 12:21:47 |
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| 10/6(土) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
夜出発 | 2018/10/09 12:21:17 |
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| 10/5(金) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤 | 2018/10/09 12:21:04 |
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| 10/3(水) | 3.0 km | 0:12:00 | 15.0 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
木曜雨で乗らず | 2018/10/04 08:39:08 |
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| 10/2(火) | 13.5 km | 0:38:00 | 21.3 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤+ウロウロ | 2018/10/03 08:48:27 |
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| 10/1(月) | 5.0 km | 0:16:00 | 18.8 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 通勤
あまり台風の影響なくて良かったです。 | 2018/10/02 17:25:08 |
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