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こんばんは、Guest さん

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■ イシイちゃん さんのトレーニング日誌

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7月度集計 376.2 km 14:53:22 25.3 km/h 7,797 m 119 p/m 57.9 kg 4日

7/22(日) 67.9 km 2:53:39 23.5 km/h 1,076 m 111 p/m 57.1 kg 鍋谷峠〜牛、練習会組と合流。鍋22分39秒 2018/07/22 19:38:07

7/15(日) 62.7 km 2:24:59 25.9 km/h 860 m 120 p/m 57.5 kg 練習会 2018/07/15 19:16:35

7/6(金) 38.4 km 0:55:09 41.8 km/h 0 m 117 p/m 59.7 kg ローラー練(55分) 2018/07/07 21:19:41

7/1(日) 207.2 km 8:39:35 23.9 km/h 5,861 m 129 p/m 57.4 kg グランフォンド吉野スーパーロングコース。 2018/07/02 20:31:27

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