| 4月度集計 |
1,020.6 km |
43:39:28 |
23.4 km/h |
6,104 m |
0 p/m |
0.0 kg |
7日 |
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| 4/28(日) | 512.0 km | 21:12:36 | 24.1 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 一ヶ月ローラー | 2019/04/28 21:33:07 |
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| 4/27(土) | 73.5 km | 3:29:26 | 21.1 km/h | 1,624 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 犬鳴山〜葛城山神通ルート登り〜粉河ルート下山〜粉河ルート登り〜塔原ルート下山〜蕎原〜たわわ
登りは終始追い風で楽に登るも、下りは激寒 | 2019/04/27 19:13:22 |
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| 4/25(木) | 48.3 km | 1:48:29 | 26.7 km/h | 826 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| たわわ〜蕎原〜牛滝山〜内畑〜河合〜蕎原〜たわわ
雨が上がったので走行‼ほぼドライコンディションで快適。 | 2019/04/25 17:05:25 |
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| 4/21(日) | 41.3 km | 1:39:16 | 25.0 km/h | 462 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 美原区役所〜狭山池〜旧外環〜河内長野〜槇尾新道〜旧外環
準備運動せずに乗ったので、最初は全くかからず。なので準備運動を兼ねてケイデンス100辺りでクルクル楽しく回す。すると残り10キロぐらいからめちゃくちゃかかり出すもアッと言う間に終了‼
| 2019/04/21 19:35:37 |
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| 4/20(土) | 37.6 km | 1:36:16 | 23.4 km/h | 329 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 美原まで | 2019/04/20 08:27:44 |
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| 4/13(土) | 153.6 km | 7:23:12 | 20.8 km/h | 2,863 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| 金剛トンネル〜五条〜ヤムヤム（パン屋さん）〜広域農道〜裏鍋（頂上到着も通行止で大阪側には抜かれず）広域農道〜犬鳴山 裏鍋下りでるみちゃんと遭遇。鍋谷頂上の状態を説明後一緒に下る。 | 2019/04/13 19:21:47 |
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| 4/7(日) | 154.3 km | 6:30:13 | 23.7 km/h | 0 m | 0 p/m | 0.0 kg | |
| アワイチ | 2019/04/07 08:40:16 |
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